יובל שדה, מאמן ריצה מוסמך ובעל ניסיון של מעל עשור בליווי והעצמת רצים בכל הרמות, ממתחילים ועד מרתוניסטים, מרתוניסט ואיירונמן, מאמין שהדרך לשינוי מתחילה בצעד אחד קטן – ובמסגרת תומכת שמאפשרת לכל מתאמן להגיע הכי רחוק שאפשר.
הקבוצות שלנו ב-RUN & FIT מתאפיינות באווירה מלאה באנרגיה, תומכת ומעודדת, כל מתאמן מרגיש שייך וחשוב. וכל אחד ואחת מקבלים יחס אישי, עם התאמה של תוכנית האימונים ליכולת, לרמה ולמטרות האישיות שלו. מומלץ לבוא להתאמן אצלנו כי אנחנו משלבים מקצועיות גבוהה עם גישה מנטלית חיובית, ליווי אישי ומעקב אחרי ההתקדמות – הכל באווירה חברית, מגוונת ומלאת השראה. המטרה שלנו היא לא רק לעזור לכם לרוץ – אלא לעזור לכם להרגיש טוב, ליהנות מהתהליך ולהגיע רחוק, יחד.
האימונים שלנו מתקיימים בשלושה מוקדים מרכזיים ונגישים: ספורטק רחובות, שכונת מליבו בנס ציונה ופארק הנחל ביבנה. הם כוללים ריצות מגוונות, אימוני כוח פונקציונלי, עליות, מדרגות, טכניקת ריצה ועוד. הכל באווירה מקצועית, תומכת ומותאמת לכל רץ ורצה.
מעבר לאימונים הקבועים, אנחנו אוהבים לשלב מפגשים מיוחדים כמו ריצות שטח, אימוני זריחה בחוף הים, סדנאות טכניקה, והרצאות השראה. אחת הפעילויות האהובות על הקבוצה היא ריצות סוף שבוע משותפות – הזדמנות להכיר, להתחבר ולצבור חוויות יחד מעבר לאימון הרגיל.
יובל שדה – 052-3368541 https://www.run-fit.co.il/
