marathon israel

מההיי-טק למקלות

30

ינואר

2020

ההבנה שאף פעם לא מאוחר מדי לשינויים 🙂

לרוץ או לא לרוץ? זאת השאלה :)

הטיפים שיעזרו לכם לרוץ, ונכון 🙂
מאת: מיטל גבאי

מרתון טבריה 2020 –פעם שלישית שיא

מאת: לירון תמם

לרוץ איתה
0 תגובות

22

ינואר

2020

יש דברים שלעולם צריכים להישאר חיים…

כשהבלתי אפשרי נפגש עם כוח הרצון

האמונה וכוח הרצון חזקים מהכל…

שרירים

17

דצמבר

2019

כתב: בן שמעון יונתן -רוקח, חברת פלוריש. floris.co.il

האם רצים חייבים לצרוך תוספי תזונה או שאפשר לקבל אותם מהטבע?

כתבה: אילנית וודינסקי
נטורופטיה/ תזונת ספורט

ריצה בעולם אחר!

30

אוקטובר

2019

לא מה שחשבתם…
אלון גבע

42 סיבות לרוץ מרתון( ומדוע בחרתי השנה לרוץ את המרתון המדברי)

לדנה הורדן יש את כל הסיבות הנכונות ל-למה לרוץ מרתון 🙂

ציפור מדבר
0 תגובות

30

אוקטובר

2019

כמו ציפור את חופשייה…/חן סנטר

IRONMAN שלי – אלי ביל

28

ספטמבר

2019

אין דבר שהוא בלתי אפשרי

שברי מאמץ / ד”ר יגאל בלום

11

ספטמבר

2019

כל מי שרץ, בין אם למרחקים קצרים או ריצת מרתונים ארוכה מכיר את המושג “שברי מאמץ”. בגופנו מתנהלים כל הזמן תהליכים טבעיים…

האולטראיסטית שמאמנת את בעלה למרתון / חגית ניר

השעון המעורר הפר את השקט כשהקיבוץ עדיין ישן. רק המתאמן החרוץ נועל בנחישות את נעלי הריצה שלו, ממלא את השלוקרים, כמו בימי…

הכנה למרתון התנך / טל ביבי

איך להתכונן למרתון התנ”ך ??? כמרתוניסט , שרץ עד היום 63 מרתונים  (ובתוכם רצתי את מרתון התנ”ך מיום היווסדו – 5 פעמים…

טען פוסטים נוספים