בית הספר לריצות הרים בהרצאה הראשונה מתוך סדרת הרצאות בה ידברו על כמה מהיתרונות של ריצת שטח.
למשל – הגיוון הפזיולוגי והחוויה של להיות בטבע.
כמו כן הם ידברו על האתגרים- ציוד, תזונה, שמירה על קצב נכון בעליות, החשש בירידות וגם מזג אוויר וניווט ככה שתוכלו להגיע לאירועים מוכנים ובטוחים.
צפייה מהנה ולמידה פורייה.
יניב שושן מאמן ריצות שטח והרים.
ומנהל בשותפות את בית הספר לריצות הרים
ביחד עם דורון גולדפרב.
אנחנו מעבירים סדנאות בארץ ובח״ול
בונים תוכניות אישיות ומאמנים קבוצות
עוד עלינו ב:
