הכר את הרץ ליאורה

בתאריך: 25.06.2023

ספרי לנו עלייך בכמה מילים:

מה‭, ‬רק‭ ‬כמה‭ ‬מילים‭? ‬

היי‭ ‬חברים‭, ‬אני‭ ‬ליאורה‭, ‬בת‭ ‬47‭ ‬מגדרה‭ . ‬נשואה‭ ‬לאיתן‭ ‬ואמא‭ ‬למיה‭, ‬יהונתן‭ ‬ועינבר‭ ‬ז‭"‬ל‭.  ‬אני‭ ‬עוסקת‭ ‬בטיפול‭ ‬בתת‭ ‬מודע‭, ‬במגוון‭ ‬כלים‭ ‬שמאירים‭ ‬ומעירים‭ ‬את‭ ‬כח‭ ‬חיים‭ ‬ליצור‭ ‬שינוי‭ ‬בריאותי‭ ‬ורגשי‭. (‬לאנשים‭ ‬ולילדים‭)‬

העשייה‭ ‬שלי‭ , ‬ההכוונה‭ ‬והטיפול‭ ‬הם‭ ‬אושר‭ ‬גדול‭ ‬עבורי‭. ‬בחיי‭ ‬רבים‭ ‬שעברו‭ ‬משברים‭ ‬אני‭ ‬מעין‭ ‬מגדלאור‭ ‬לחייהם‭.‬

הרגשתי‭ ‬שאני‭ ‬חייבת‭ ‬לחזק‭ ‬את‭ ‬גופי‭ ‬ולרוץ‭ ‬למרחקים‭ ‬ובכך‭ ‬לפתח‭ ‬יכולת‭ ‬לטפל‭ ‬בעוד‭ ‬ועוד‭ ‬מטופלים‭.  ‬אבל‭ ‬אז‭ ‬קרה‭ ‬לנו‭ ‬אסון‭.‬

ביוני‭ ‬2018‭, ‬עינבר‭ ‬בתי‭ ‬בת‭ ‬ה6‭.‬5‭ ‬הרגישה‭ ‬עייפות‭ ‬חזקה‭ ‬ולאחר‭ -‬3-4‭ ‬הקאות‭ ‬התמוטטה‭ ‬ונפטרה‭ ‬בביה‭"‬ח‭ ‬קפלן‭ . ‬וירוס‭ ‬פשוט‭, ‬במקרה‭ ‬אחד‭ ‬למליון‭, ‬תפס‭ ‬את‭ ‬שריר‭ ‬הלב‭ ‬וגרם‭ ‬לה‭ ‬לדום‭ ‬לב‭. ‬לא‭ ‬הספקנו‭ ‬להיפרד‭ ‬ממנה‭ ‬עולמי‭ ‬נשבר‭.‬

מאז‭ ‬אני‭ ‬עם‭ ‬חץ‭ ‬בתוך‭ ‬הלב‭. ‬ומצד‭ ‬שני‭ ‬חיה‭ ‬את‭ ‬ההווה‭, ‬להוטה‭ ‬להגשים‭ ‬חלומות‭, ‬ריגושים‭ ‬ותשוקות‭. ‬פשוט‭ ‬ליצור‭ ‬ולהנות‭ ‬מהיש‭ – ‬היום‭.‬

איך נכנסת לעולם הריצה? מה היה הרגע בו הבנת שזה מה שאת/ה אוהב/ת לעשות?

בתחילת‭ ‬הקורונה‭ ‬הרגשתי‭ ‬שאני‭ ‬חייבת‭ ‬לרוץ‭ ‬אל‭ ‬החופש‭. ‬רצתי‭ ‬לנשום‭ ‬בשדות‭ ‬ולרחף‭ ‬מאושר‭.‬

אני‭ ‬דיי‭ ‬חווה‭ ‬את‭ ‬עצמי‭ ‬כלביאה‭, ‬אבל‭ ‬הריצה‭ ‬תסכלה‭ ‬אותי‭ ‬מאוד‭. ‬לא‭ ‬הצלחתי‭ ‬לחוות‭ ‬נצחונות‭ ‬לעצמי‭ ‬והרגשתי‭ ‬בריצות‭ ‬החברתיות‭ ‬שאני‭ ‬חלשה‭ , ‬איטית‭ ‬ובעיקר‭ ‬מעכבת‭ ‬למרות‭ ‬שרצתי‭ ‬מעל‭ ‬שנה‭.‬

האם את/ה מתאמן/ת בקבוצה או לבד?

התאמנתי‭ ‬לבד‭ ‬עד‭ ‬עד‭ ‬לרגע‭ ‬שהתחלתי‭ ‬להתאמן‭ ‬איתו‭, ‬עם‭ ‬המאמן‭ ‬האולימפוס‭ ‬שלי‭ ‬אבי‭ ‬סויסה‭, ‬שלימד‭ ‬אותי‭ ‬להתרכז‭ , ‬להגדיל‭ ‬נפח‭ ‬מבלי‭ ‬להיעצר‭ ‬ובעיקר‭ ‬להאמין‭ ‬בעצמי‭. ‬בזמן‭ ‬קצר‭ ‬לצידו‭, ‬עשיתי‭ ‬5‭ ‬חצאי‭ ‬מרתון‭ ‬באושר‭.  ‬הרגשתי‭ ‬סוף‭ ‬סוף‭ ‬חזקה‭ ‬ולביאה‭ ‬אמיתית‭ . ‬אבי‭ ‬מקצועי‭, ‬מדויק‭ ‬ויודע‭ ‬בדיוק‭ ‬איך‭ ‬לנהל‭ ‬את‭ ‬האש‭ ‬שלי‭ ‬נכון‭ ‬בריצות‭. ‬הבחירה‭ ‬בו‭ ‬כמאמן‭ ‬והחיבור‭ ‬לקבוצה‭ ‬שלו‭ ‬קבוצת‭ ‬הריצה‭ ‬של‭ ‬מודיעין‭ – ‬Run4fun  ‬הייתה‭ ‬מתנה‭ ‬הכי‭ ‬טובה‭ ‬שהענקתי‭ ‬לעצמי‭ ‬בשנה‭ ‬הזו‭.‬

ספר/י לנו על מרוץ שהשאיר בה חותם ולמה

המרוץ‭ ‬שהרגיש‭ ‬לי‭ ‬הכי‭ ‬הכי‭ – ‬היה‭ ‬מרוץ‭ ‬הרי‭ ‬הגעש‭. ‬היה‭ ‬בו‭ ‬את‭ ‬כל‭ ‬מה‭ ‬שאני‭ ‬אוהבת‭; ‬ריצת‭ ‬שטח‭ ‬עם‭ ‬נוף‭ ‬משתנה‭ ‬ומדהים‭. ‬חברים‭ ‬להנאה‭ ‬ומוזיקה‭ ‬כייפית‭. ‬עפתי‭ ‬על‭ ‬עצמי‭!‬

איזה דברים הם מאסט מבחינתך במהלך ריצה?

פשוט‭ ‬להנות‭ ‬עם‭ ‬חברה‭ ‬טובה‭ ‬ושטח‭ ‬יפה‭ ‬לתיעוד

מה הסביבה הקרובה חושבת על התחביב שלך?

אומרים‭ ‬שאני‭ ‬אלופה‭ ‬בכך‭ ‬שהגעתי‭ ‬להישגים‭ ‬בזמן‭ ‬קצר‭ ‬ונחושה‭ ‬מאוד‭ ‬להצליח‭.‬

אם היית יכול להמציא מרוץ משלך, איך הוא היה נראה?

אני‭ ‬מאוד‭ ‬אוהבת‭ ‬את‭ ‬הר‭ ‬איתן‭ ‬ובכלל‭ ‬את‭ ‬הרי‭ ‬ירושלים‭, ‬בגלל‭ ‬הנוף‭ ‬והעליות‭. ‬שם‭ ‬הייתי‭ ‬רוצה‭ ‬לעשות‭  ‬עם‭ ‬חברים‭ ‬חצי‭ ‬מרתון‭ ‬לפחות‭.‬

ספר/י על משהו מצחיק שקרה לך באחת הריצות/ אירועים.

אני‭ ‬אוהבת‭ ‬לתעד‭ ‬רגעים‭ ‬טובים‭ ‬ומאוד‭ ‬רחפנית‭ ‬כשסיימתי‭ ‬את‭ ‬חצי‭ ‬המרתון‭ ‬שלי‭ , ‬המאמן‭ ‬שאל‭ ‬אותי‭ ‬מה‭ ‬קרה‭ ‬לי‭ ‬בקמ‭' ‬מסוימים‭. ‬למה‭ ‬האטתי‭…?? ‬האמת‭ ‬‭, ‬שפשוט‭ ‬הרבצנו‭ ‬אני‭ ‬וחברי‭ ‬המלווים‭, ‬מלא‭ ‬תמונות‭ ‬אז‭ ‬לרגעים‭ ‬שכחתי‭ ‬שאני‭ ‬בסוג‭ ‬של‭ ‬מרוץ‭.‬

אני‭ ‬שואפת‭ ‬להמשיך‭ ‬לרוץ‭ ‬חצאי‭ ‬מרתון‭. ‬להמשיך‭ ‬לרקוד‭ ‬את‭ ‬החיים‭, ‬להרגיש‭ ‬בקצה‭ ‬ולכבוש‭ ‬אתגרים‭.‬