24
ספטמבר
2020
“הדבר הקשה ממש והמדהים ממש הוא לוותר על המושלמות ולהתחיל בעבודה שתכליתה להיות עצמנו”
אפריל
דגשים והמלצות לתקופת הקורונה ד”ר איתי זיו
21
יוני
2015
מאת: גלן כהן חזרנו השבוע ממסע מדהים באפריקה. קשה לתמצת חוויה כמו EXPEDITION AFRICA”” שהינו מרוץ Adventure Race אתגרי של 500 ק”מ…
03
דצמבר
2013
סוגיה מרכזית המעסיקה את רובנו היא משקל הגוף שלנו. בעיקר בתחום ספורט אירובי בו לכל ירידה של ק”ג עודף תהיה השלכה ישירה…
06
מאי
הישראלית שסיימה רביעית בזריקת דיסקוס ושמינית בכדור ברזל, השיגה 6 נק’ חשובות עבור המאמץ הקבוצתי שהשתלם עם הדאבל העונתי באליפות הביג-12 ותואר…
02
כמדי סופשבוע, אתר מרתון ישראל מביא בפניכם סקירה של מיטב אירועי הספורט המתקיימים בארצנו. יום שישי ה-3.5.2013 רצים בקצב BROOKS מרוץ מוזיקה…
30
מרוץ “יד ביד” לעיוורים 2013, יפתח את אליפות ישראל באתלטיקה זו הפעם השנייה. המרוץ המרגש, המיועד לעיוורים ולכבדי ראייה, יארח גם את…
28
אתחיל מן הסוף – במרתון טבריה, המרתון הראשון שלי, חוויתי את אחת החוויות המדהימות בחיי. מי שלא התנסה בריצת מרתון – לא…
אולגה לנסקי שיפרה ב-41 מאיות את שיאה האישי ב-200 מ’, אבל מעבר לכך היא מחקה מהרשימה את שיאה בן ה-39 של אסתר…
25
כמדי סופשבוע, אתר מרתון ישראל מביא בפניכם סקירה של מיטב אירועי הספורט המתקיימים בארצנו. יום שישי ה-26.4.2013 מרוץ אשקלון מרוץ אשקלון לזכרו…
אלוף ישראל לשעבר בריצות 5000 ומעלה זכה לראשונה באליפות ישראל לוותיקים עם תוצאה איכותית לגילאי 44 אסף בימרו מהפועל חולון הפסיק מזמן…
20
האתלטית המבטיחה שיפרה את שיאה בריצת המסלול הארוכה בכמעט חצי דקה והיא כעת רחוקה פחות מחצי שנייה מהישגה של זהבה שמואלי מאור…
11
שני אלופי ישראל לשעבר זכו באליפות ישראל הראשונה לוותיקים ו-וותיקות ב-5000 מ’, בה השתתפו 32 רצים ורצות לתשואותיהם של עשרות צופים נלהבים…
04
כמדי סופשבוע, סרט דוקומנטרי משובח באתר מרתון ישראל. והפעם, סרטו של בן ג’י סאוטרן על צמד בחורים בריטים בגילאי 45 ו-52 היוצאים…
רצים בקצב BROOKS, מרוץ המוזיקה הראשון מסוגו בישראל העתיד להיערך בתאריך ה-3.5.2013 בראשון לציון, יקבץ אל תחומי העיר ספורטאים רבים ומגוונים מענפי…
27
מרץ
הרצה המצטיינת, מאור טיורי, ייצגה את מכללתה, סן פרנסיסקו בארה”ב ובה קבעה תוצאה של 4:34.13 דק’ בריצת 1500 מ’, הרחוקה כחצי שנייה…
19
האמת היא שהאימונים למרוצים אלה, הם פשוטים – הרבה וקשה. נכון? אז זהו, שלא בדיוק, אין ספק שאם אין אנו סובלים ממגבלת זמנים, ככל…
15
אל מרתון תל אביב הגיעו השנה כ-32 אלף משתתפים במה שהייתה צריך להיות חגיגה ספורטיבית עצומה אך מותו של אחד הרצים, רס”ר…
12
רועי סדן, ג’ינג’י בפי כל, הוא הישראלי הראשון שמקיף את העולם באופניים. סדן עבר 66,000 קילומטרים על פני 6 יבשות ו-42 מדינות…
הרץ הבריטי, דרק רדמונד, הגיע למשחקים האולימפיים בברצלונה 92 בכושר נהדר כשסיכוייו לזכות במקצה חצי הגמר של ריצת 400 מטרים בהחלט לא…
פברואר
התמודדות עם מוות של הורה עשויה להוביל לטראומה וחוסר תפקוד – אבל תום פלד החליט לקחת את הרגשות הקשים ולהשקיע את מרבית…
18
הידעת? שריר, רצועה, גיד, גמישות, שברי הליכה. במאמר זה נלמד על : 1. שרירים. 2. רצועות. 3. גידים. 4. מתיחות וגמישות. 5….
09
2021
23
29
רשימת התפוצה שלנו מחכה לכם... מלאו את הפרטים ונשלח לכם את החדשות העדכניות ביותר
שכחת את הסיסמא?
Year of birth
איבדת את סיסמתך? יש להקליד את הפרטים שלך ולאחר מכן מייל איפוס סיסמא יישלח לכתובת שסופקה
חזרה להתחברות