רצי בית רימון

בית רימון

מאת: marathon israel
בתאריך: 31.12.2020
קבוצות ריצה ברחבי הארץ
0 תגובות

כמה מילים על מאמן הקבוצה ושותפיו ועל דרך האימונים שלהם:

הקבוצה הוקמה לפני כ- 4 שנים, על ידי א. קצין בכיר בשייטת, במטרה לשפר את הבריאות הפיסית והנפשית של חברי הקהילה
השרביט עבר למורד, מאמן כושר קרבי ובוגר יחידה מובחרת.
כיום, עמיר הוא המזכיר תפעולי של הקבוצה.
אנחנו בעיקר דוגלים בהתמדה, ובניית יכולות של החברים לעמוד ביעדים שאנו מציבים לעצמנו כקבוצה וכיחידים.

אופי הקבוצה ולמה מומלץ להתאמן אצלם?

הקבוצה בנויה על כ-25 חברי קהילה. בעלי משפחות בני 28-50, לקבוצה חשובה תמיד אוירה טובה ומשפחתית.
רוב החברים כבר רצו מספר חצאי מרתונים, וחלקם גם מספר מרתונים. אוהבים להצטרף כקבוצה למרוצים עממיים ומאורגנים בעיקר בצפון.

איפה הקבוצה אוהבת לקיים את האימונים שלה ואיך הם מתבצעים?

מידי יום שישי משכימים לריצה של 10-13 ק”מ בתוך נופיו ושביליו המהממים של הגליל. בקיץ מנסים לסיים במעיין כלשהו ולרחוץ. במהלך השבוע החברים רצים עוד פעמיים בתתי קבוצות, כל אחד לפי אילוצי הזמן שלו. מידי פעם עושים אימוני אינטרוולים ואימון עליות. בסוף כל אימון כל שבוע חבר אחר בתורו מפנק את כולם בפריסה טעימה.

מקום מיוחד/ פעילות מיוחדת שהקבוצה אוהבת לעשות יחד:

“לתפור” את רכס הר טורעאן עליו אנו גרים מכל כיוון ומכל זווית אפשרית. ובקיץ אימון שחיה של א. מהשייטת בברכה באזור.

להצטרפות:

הקבוצה מיועדת למי שגר בבית רימון, היה ניסיון בעבר של חברים מבחוץ אבל זה לא החזיק לאורך זמן. מי שבא לגור בבית רימון יודע כיצד להצטרף.

כתיבת תגובה