רצים עם אסף

"רצים רחוק" / אסף לב

ריצה היא צורת התנועה המהירה ביותר שלנו. בשונה מהליכה, בריצה יש נקודות זמן שבהן רגלינו אינן נוגעות בקרקע, כלומר היא סוג של מעוף….

מרתון ת"א 2016 / אסף לב

28

פברואר

2016

  בחיי חברים, זה כל כך לא קל לרוץ 42 וקצת ק”מ, הלא היא ריצת המרתון המפורסמת וכן, אתם בטח זוכרים את…

משחה 10 ק"מ – חוף ארגמן נתניה ועד בית ינאי / אסף לב

שנה שעברה יצא אסף לב למסע שחייה בן 10 ק”מ. השנה, ביום חמישי הקרוב, יצא אסף למסע כזה במשך 3 ימים רצופים…

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ?

04

אוקטובר

2015

  מאת:  אסף לב אימון מנטאלי הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב…

משחה פורט 2 פורט

29

ספטמבר

2015

ואז, לשנייה אחת אני עומד על קו הזינוק עם שניים משחייניה הטובים ביותר של המולדת האהובה שלנו – יואב ברוק וגל נבו בטרם…