סיפורים אישיים

“כשריצה ואדם אחד מלא באמונה לאחר מתאחדים, מתקבל המורה של המדינה” / ורד ערוסי

“כשריצה ואדם אחד מלא באמונה לאחר מתאחדים, מתקבל המורה של המדינה” את איאד סלאמה, המורה של המדינה מחורפיש כלום לא עוצר. לא…

…טל איתנו כל הזמן גם בריצות מחייך מלמעלה …/ ורד ערוסי

כאשר רואים את יריב, גם בלי הכרות קודמת, מיד מבינים שמדובר בבן אדם מיוחד וערכי, יש לו אור אחר בעיניים והוא ניחן…

מרוץ החיים / יעל לגטיבי

רצתי פעם.  כן, פעם. לא חושבת שמאז שהבלאגן שלי התחיל הסתכלתי על החיים שלי בשתי נקודות שונות, עד עכשיו.  אבל רגע.. אתחיל את הסיפור…

מדרגות לגן עדן | רונן יניב

מאמן הריצה מחיפה רונן יניב חיפש עם חברו איתי בן אליעזר טיפוס תחרותי קצת אחר בחו”ל שישאיר את מגדלי עזריאלי וגם את אתגר החרמון מאחור. לבסוף הם הפכו להיות הישראלים הראשונים שסיימו את מרוץ ה- Niesenlaufבשוויץ שכלל קרוב ל-12 אלף מדרגות, והניפו את הדגל הכחול לבן על הפסגה בגאווה

הכירו את רויטל גרביץ – מתאמנת לחצי מרתון מדברי

הכירו את רויטל גרביץ,  בת 40 מבנימינה, אימא לארבעה בגילאי 4-11. אחרי חוויה לא נורמלית משנה שעברה רויטל מתכננת לרוץ פעם שניה חצי…

כוחה של קבוצה

22

ינואר

2019

החברים בקבוצת ״לצאת מהכורסא״ איבדו אדם בדרך למרתון טבריה, והם אפילו כתבו על זה שיר. לא מה שחשבתם

על השנה שבה למדתי להקשיב לגוף

יש אירועים בחיים שמלמדים אותנו שלא הכל בראש, שלפעמים הכל בלב ושלפעמים הם צריכים ללכת ביחד. טל הורוביץ למדה ב-2018 להקשיב לגוף מזווית חדשה לגמרי

פחדים משמעות והנאה – חלק 1

מה עדיף – לצאת למרוץ ולא לעמוד ביעדים או לוותר עליו מראש ולא לדעת לעולם מה היה קורה אילו השתתפתם בו? ליאת נתנאל פותחת חשבון נפש עם האולטרה האחרון שלה

אישה אחת, כמעט לבדה, מעזה

״כשיעד ביטנר הגיע, בקילומטר 44 עם הרכב לומר לנו שהתחנה האחרונה נסגרת, שם ידעתי בוודאות שאני את המירוץ הזה מסיימת ויהי מה!״ / טל הורוביץ סיימה את מקצה האולטרה 50 ק״מ בתנ״ך תש״ח

על וניל צרפתי ותחושת כסלון

למען מוגבלי היכולת לקרוא מגילות אני אתחיל עם המלצת השבוע- שירת מרים. אחרי שראינו את מרים פרץ מקבלת את פרס ישראל ואחרי…

חייבים להתחיל לזוז

זה לא עוד מרתון, זה אתגר הריצה הקדום בעולם, והוא לא מסתפק במרחק הרגיל, אלא מוסיף גם טיפוס מאתגר. נילי אברמסקי מתעדת את תכנית האימונים שלה לקראת מרתון התנ״ך

למה לך לרוץ את מרתון התנ״ך

נילי אברמסקי החליטה לקחת על עצמה אתגר ולהשתתף במרתון התנ״ך 2018. רגע לפני, היא מצטרפת אלינו לשיתוף במחשבות ובתהליך שעוד יעבור עליה בדרך לקו הזינוק

שי ראשוני – פרידה מאלוף

שי ראשוני, מספורטאי הסיבולת הבולטים שהיו כאן, ומי שהתמודד עם מחלת ה ALS לאחר שהגיע למקום השלישי בתחרות הישראמן בשנת 2011, הלך לעולמו. מחווה לחיים של אלוף

תמיד כדאי להתבונן על הנקודה ממנה התחלנו כדי להעריך טוב יותר את נקודת הסיום / לירון תמם

כשהתחלתי לכתוב את המאמר לקחתי את הזמן- כיאה לתקופה אימונים ארוכה שהסתיימה בחצי מרתון טבריה. תקופה שבה הכל זורם איטי יותר.. הכוונה…

חצי מרתון תל-אביב, זכרונות מהעבר הלא-רחוק / עופר פדן

חצי מרתון תל אביב אותו רצתי אתמול מעין סיכום עשור וזיכרונות נפלאים מהעבר הלא רחוק שלי כמי שפעל אז בבניית והפקת האירוע…

הרומן שלי עם הריצה / קרן עמרוסי

הרומן של קרן עם הריצה התחיל לפני קצת יותר מ 4 שנים. מאז היא הספיקה לרוץ 2 מרתונים רשמיים ועוד ריצת 40…

מסע אחד מדברי של 100 ק"מ / אלי ביל

אני אלי ביל, בן 45, נשוי לאהובתי ארלט ומגדלים יחד 4 ילדים. בסוף דצמבר 2015 השתתפנו אשתי ואני בסדנה של אלון אולמן….

ניצחון הרצון והכח / תומר רוזנפלד

אם לפני 3 שנים הייתם מספרים לתומר שהוא יסיים 5 תחרויות של חצי מרתון/מרתון מלא בשנה – הוא בוודאי היה אומר לכם…

העוצמה שבבחירה  אורנה אלטמן כהן

  בכל יום הזכרתי לעצמי איפה הייתי לפני שנה ואיפה אני עכשיו. חשתי במלוא העוצמה את התחושה של “To be alive “….

"אני רצה ונותנת את המיטב וזה אצלי ביד" – חצי מרתון לנדרובר ערד מצדה לזריחה, מזווית אישית /מאת חן סנטר

“רק אלו שיסתכנו ללכת רחוק מדיי, יכולים אולי לגלות כמה רחוק אפשר ללכת” ט.ס אליוט בקילומטר החמישי תפסתי את עצמי ואמרתי לעצמי:…

ערב שכולו השראה למען עמותת Make A Wish מאת: קובי גטניו

ערב שכולו השראה מספר 3 מרגש מאי פעם: אתמול בערב הדרמנו  אבישג טורק ואני עם ירון בירן ואיתי מכישורית לכפר אורנים לערב…

מכונת השיווק… לקראת הוצאת הספר של עפר לנדוי

מרתון השיווק עפר לנדוי אוהב להציב לעצמו אתגרים. אחרי שצלח את המרתון המדברי, החליט לצאת למירוץ של חייו ולהגשים חלום – לכתוב…

מועדון "אדרנלין" – טריפל זה לא רק של HOT

בעולם הריצה שתופס כל כך הרבה אנשים בשנים האחרונות יש אתגרים לא מעט. מריצת 5 ק”מ ועד ריצות מרתון ואולטרה מרתון. כל…

פשוט יותר, טבעי יותר, בריא יותר.

עופר לוי (30), מאמן כושר וריצה מוסמך, רץ למרחקים ארוכים. עופר הקים השנה קבוצה “מינימליסטית” – של רצים יחפנים. הקבוצה תרוץ את מקצה עשרת הקילומטרים במרתון טבריה ואת מקצה חצי המרתון במרוץ העגור.  עופר לוי מאמין שהאנושות הינה חלק אינטגרלי ממארג הבריאה, אותה מערכת חוקים מוסדרת שגם אנחנו – בין אם נרצה להודות בכך ובין אם לאו…

התנ"ך במהירות האור…כמעט \ מאת ספידי שגב

לפני שנה הייתי בין המשתתפים במקצה ה 15 ק”מ של מרתון התנ”ך, שאורגנה על ידי מרתון ישראל. זו היתה חוויה מדהימה ללא…

בוא לגלות את הסודות הנסתרים של ספורט ההליכה הנורדית

הסודות הנסתרים של ההליכה הנורדית מאת איציק לוי בית הספר הישראלי להליכה נורדית ” השלג כבר הפשיר “, ” מתכוננים לסקי באירופה…

מרוץ לזריחה שהפך לטיול רומנטי לאור ירח / ספידי שגב

לפני שנה השתתפתי לראשונה ב מרוץ לזריחה מערד למצדה. מעבר לחוויה שבמרוץ, זאת היתה  גם הפעם הראשונה שאי פעם רצתי בחושך מוחלט…

הכירו את איריס חנגל – השתתפה ב 2016 TAM

הכירו את איריס חנגל. איריס חזרה לאחרונה ממרוקו שם השתתפה ב TAM 2016 – מרתון טראנס אטלס – אולטרה מרתון של 6 ימים…

שני ק"מ  מזקקים  לנשמה

מרוץ הרצליה ,התקיים הפעם עם מזג אויר בהזמנה ,עם עננים נפלאים ,משב רוח עדין ,.הפעם החלטתי שאני , מלווה בקבוצת “איילות” את…

  השתתפותי במרתון ירושלים, הפכה ממזמן להיות עניין של מסורת. זו הפעם השישית שאני מתחרה ברצף מקצה חצי המרתון, מרוץ המשלב את…

הכירו את: סיפורו האישי של יוסי אלכס ממרתון ת"א

ה26/02/16 היום שאני אזכור לנצח כיום שבו ביצעתי פסיעה ענקית קדימה כאשר אני כרגע שוקל 86 קילו – ירידה של 25 קילו…

"לרצון אין גבולות" על טובה קידר וניקול אביטל

  אחרי שחצו את גיל 65, טובה קידר וניקול אביטל ממשיכות לכבוש פסגות חדשות, הן שתי הנשים שיתחרו בקטגורית הגיל הגבוהה ביותר…

“בגדול, אני פחדנית אבל עמוק בפנים, אני אמיצה מאוד”. ראיון עם עינב עובדיה, ספורטאית המתאמנת למרוץ גראן פונדו ערד – ים המלח, שיתקיים…

נצחון הרוח על הגשם / עמוס עוז, סופר…  קילומטרים

מרתון טבריה 2016 ” על קו הזינוק לפני המרוץ בו אני ואת עומדים לרוץ כדי לשבור את השיא שלי ושלך “…  …

לזה לא ציפיתי / אסף מיכאלי

אני לא רץ מאד מנוסה, זאת הפעם השלישית בסך הכל שאני ניגש למרתון. אם זאת למרתון הזה ניגשתי בכבוד, לא ביראה. כבוד, כי…

מרתון טבריה בלי מרתון טבריה שלי

אוהבת לרוץ למרחקים ומחפשת את האתגר שלי . לא חשבתי שהאהבה הזו תקבל תפנית כשהפכתי אותה למקצוע ולעיסוק. מהיום שבו התחלתי לאמן,…

בוקר פריצת גבולות + מרתון טבריה + צליחת הכינרת בכרטיס אחד!

זום אאוט – בספרו “קיצור תולדות האנושות” כותב המחבר יובל נח הררי בפרק על האושר האנושי, שהמשמעות שמייחס אדם למעשיו, ביחס לאינסופיות…

חלום אתיופי / דרור גרשון

02

ינואר

2016

החלום נולד לפני כשנה כשמוטי מזרחי, מאמן קבוצת הריצה של M&M, חזר מאתיופיה עם משלחת רצים מצומצמת ושפע של חוויות. ברגע זה…

קרן עמרוסי – מכתב מהלב

קרן עמרוסי, מספרת במילים נרגשות על עצמה ועל הסיבות שריצה עושה לה כל כך טוב וכמובן על עד כמה היא מצפה למרתון…

המרתון לעומר – סיפור אישי…

26

אוקטובר

2015

שלושה ימים לפני עמוק בתוך ההתרגשות של האריזות והרשימות, הכל כפול בתיקים שונים, שלא יהיו פדיחות. התיק של הריצה עולה איתי לטיסה,…

אמצע הדרך – חשבון נפש אישי של (כמעט) אמצע החיים   ספידי שגב

הידיעה בדבר מותו של עומר מנוס (צלם הבית), חברי היקר היכתה אותי חזק. גדול ממני בשנתיים לפחות, עסק כמוני בריצה והשתתף בלא…

סקירת ריצת טרייל מוחרקה – שבילים Trail

מאת: אלדד שחר 20 ב September 2015. תודה לאתר: running.co.il ולצלם: אסא רשף. אם הייתם אומרים לי “לשלוף” ולהגיד מה אני יודע על המוחרקה, מיד…

לקראת המרתון המדברי באילת – המרתון הראשון שלי!

שמי – קרן פוטרמן ואם הייתם אומרים לי לפני כשנה שבתקופה זו אהיה באימונים למרתון הראשון שלי – מדברי , הייתי אומרת…

אל תוך הלילה… חוויות מתחרות הזריחה מערד למצדה

אל תוך הלילה…חוויות מתחרות הזריחה מערד למצדה ספידי שגב בתוך הנוף של תחרויות הריצה המתקיימות לאורך כל השנה בארצנו , ישנן תחרויות…

קבוצת ה-Thrash Pigs חזרה ממרוץ הרפתקני של 500 ק"מ באפריקה

מאת: גלן כהן חזרנו השבוע ממסע מדהים באפריקה. קשה לתמצת חוויה כמו EXPEDITION AFRICA”” שהינו מרוץ Adventure Race אתגרי של 500 ק”מ…

טריאתלון אשקלון 2015

785 טריאתלטים השתתפו באליפות ישראל בטריאתלון ספרינט שנערכה ביום שישי 12 ביוני 2015 באשקלון. אחד הטריאתלונים היחידים הנערכים ביום שישי ומאפשרים השתתפות…

מסורת תנכי"ת, מסורת של ריצה, מסורת של משפחה

משפחת זימן – מסורת של ריצה משפחתית בערב חג פסח האחרון תשע”ה, זכינו לרוץ שלושה דורות של משפחת זימן, זה לצד זה…

מרתון התנ"ך – ריצת איש בנימין, והפעם ריצת ניצחון

מאת: יעל שמש היה זה מנשה הס שהפנה את תשומת לבי למרתון התנ”ך. “יהיה זה בשבילך שילוב של ביזנס ופלז’ר”, כתב לי….

סיכום מרתון התנ"ך הראשון

מאת: אריאל רוזנפלד, מנצח מרתון התנ”ך הראשון   רקע אני בן 41, נשוי+3, מהנדס תעשייה וניהול ומוביל תחום הריצה בקבוצת הסיבולת ZONE3….

מרתון התנ"ך- החוויה שלי

מאת: רעות נץ   כששמעתי לראשונה על מרתון התנ”ך חשבתי שזוהי הזדמנות נפלאה עבורי לרוץ כל כך קרוב לבית (אני תושבת אריאל)…

תזונה, עליות וירידות – המלצות לקראת מרתון התנ"ך

מאת: יובל אילוז לקראת מרתון התנ”ך שיתקיים לראשונה בחול המועד פסח, קבלו את ההמלצות האחרונות שיעזרו לכם להתכונן ולרוץ נכון וטוב יותר…

"אמא, את מרתוניסטית!”

מאת: שרית וקנין   בשבוע שעבר הכרנו את שרית וקנין, שהחלה את המסע לעבר מטרת שיא שהציבה לעצמה – ריצת מרתון מלאה….

42 ק"מ של עוצמה

12

מרץ

2015

מאת: שרית וקנין יום שישי 9.1.15 , השכמה ב 5:00 בבוקר , בבית מלון לאונרדו טבריה הממוקם סמוך ממש לנקודת הזינוק /…