הנשים של מרתון התנ״ך

האם יש גם נשים שרצות את מרתון התנ״ך? חד משמעית כן. האם אנחנו רוצים שיהיו עוד והרבה יותר מהן? ברור! קבלו שתי רצות ואמיצות שכדאי להכיר

מאת: orian levy
בתאריך: 13.07.2018
אירועים
0 תגובות

 
מי לא מכיר את זה שבתכנית כתוב ״אימון עליות״ ואנחנו חושבים ישר ״אומייגוד!״, לכן לא פלא שמרתון התנ״ך מתהדר במיתולוגיה מרשימה של גיבורי המסלול שצלחו את האימונים לקראתו וחצו את שער הסיום המרגש. אכן, מדובר באחד מהמרתונים המאתגרים בעולם, שמושך אליו רצים מכל הארץ ומחו״ל שמחפשים רף מאתגר חדש, אך משום מה הסטטיסטיקה מראה שסיפורי המור״ק גם קצת מרחיקים נשים ובדיוק את זה באנו לתקן.
מדי שנה משתתפות במרתון התנ״ך, במקצים השונים, נשים רצות מדהימות, חזקות, נחושות, שמוכיחות לנו שוב ושוב שריצה היא ספורט שמיועד לכולם ולכולן באופן שווה, שתחושת ההצלחה האדירה שווה את ההתמודדות עם המאמץ והאתגר לאורך תקופת ההכנה ובוודאי לאורך המסלול ביום המרוץ החגיגי, וכדי לעודד כמה שיותר נשים להשתתף במרוץ המיוחד הזה הבאנו לכאן שתיים מתוך הנשים שמתכוננות למרתון התנ״ך וכמו שאפשר ישר להבין – מדובר בהכי קשוחות, בקטע טוב כמובן.
אורנה אלטמן, בת 40 מגן יבנה,אמא לשלושה, מאמנת ריצה מזה שלוש שנים: ״בקבוצה שהתגבשה להכנה למרתון התנ״ך אני האישה היחידה שמתכוננת למקצה המרתון המלא, וכמובן שיש עוד כמה נשים שכן ירוצו את המרחק המלא. אבל זה מפליא אותי שנשים שומעות עליות ובורחות מההרשמה
לפני שנתיים אורנה עברה ניתוח ראש בעקבות פגיעה של כלי דם, כעבור חודש וחצי כבר חזרה לרוץ. ״שנה לאחר הניתוח סגרתי מרוץ רב-יומי של 100 ק״מ באיסלנד. כל יום רצים חצי מרתון וכל אחד מהם יותר מאתגר מהקודם. האתגר עושה לי את זה.״


איילת שרם, בת 43 נשואה ואמא לשתי בנות, מאמנת ריצה ו- TRX מזה שש שנים, רצה למרחקים ארוכים, מהבולטות ברצות האתגרים בארץ עם רקורד של 115 ק״מ בצ׳אלנג׳, היא גם הזוכה במקום הראשון במרתון התנ״ך של 2017.
״אני מגיעה למרתון התנ״ך השנה עם קבוצת מתאמנים גדולה לכל המקצים, מ-5 ועד מרתון. יש הרבה נשים שמגיעות לרוץ את החצי במרתון אבל אני באמת האישה היחידה מהקבוצה שלנו שרצה את המלא. יחד עם זאת, אני מגיעה עם המתאמנים שלי וההסכם שלנו הוא שאני רואה אותם בזינוק ואחר כך בסיום, כי במרוץ אני אוהבת לתת, לרוץ, להגיע למהירות שלי.״
למה בחרתן דווקא במרתון התנ״ך?
אורנה: ״כבר
עשיתי מרתונים, בזמנו הראשון שלי היה מרתון קצרין, שגם בו יש עליות, ואני כל פעם מחפשת משהו קצת יותר מאתגר, קצת שונה, האתגר מניע אותי. לשמחתי גם מתאמנות של נענות לאתגרים, רבות ירוצו 33 בסובב, כל שבת אנחנו רצים בשטח. יש לי אפילו מתאמנת שהודיעה בהתחלה שהיא רצה רק 10 ק״מ ורק כביש כי היא לא רוצה לאתגר את עצמה, והנה היא נרשמה לשליחים בתנ״ך תש״ח. אני עובדת עם המתאמנים שלי על שחרור, לא צריך לפחד, דווקא כדאי לצאת מאזור הנוחות.״ 
איילת: ״אני אוהבת את האתגרים האלה. לא מדברים אליי המרחקים הגדולים מאוד של 100 ק״מ ומעלה, אני מאושרת במרחקים של 42-60 +/-. אבל מרתון התנ״ך נחשב לאחד המרתונים הקשים והמיוחדים בעולם, יש בו כ-1000 מטר טיפוס אבל הוא לא טרייל אלא מרתון, העליות בו ממושכות ולכן הוא מאתגר רצים בכלל וכנראה שבמיוחד רצות, אבל זה מרתון ששווה כל צעד כשמגיעים אליו מוכנים. הסיום שלו מרגש עד דמעות ובמיוחד לרצות, בכל המקצים, אני ממליצה לגשת למנחת חנה לנצל את ההגעה למקום המיוחד הזה ולבטא את התפילות הכמוסות לזוגיות טובה, לילדים ומשפחה, זו אחלה ההזדמנות.״

איך אתן מתכוננות להתמודד עם האתגר?
איילת: ״אני כבר רצתי את המסלול הזה בשנה שעברה וכאמור זכיתי במקום הראשון, אבל אני לא באה כדי לרוץ בלחץ, אני אוהבת לרוץ מהר במרוץ ולהתאמץ כל עוד אני מחייכת. בגלל העליות הממושכות במסלול צריך לעשות אליו הכנה ממוקדת ולאורך זמן בעליות כאלה ועם הרבה אימוני כוח כדי לא להפצע והוא מתאים לי כי הוא מהווה בשבילי חלק מתכנית אימונים לקראת הסובב. אני חוזרת אליו כי הוא מרוץ מאוד מיוחד וכי אני גם זוכרת עד כמה מרגש וחזק היה הסיום עם שופרות ותופים ומעוטר בהתאם בחלוקת מדליות חרס מיוחדות, מגן של איש בנימין וגביעי חרס למנצחים. יש בו משהו אחר לגמרי והוא פשוט שווה כל צעד.״
אורנה: ״אני עוטפת את עצמי בהכנות, בנפח, עם חברים טובים ועם בעלי שאנחנו רצים ביחד, למרות שבמרוץ עצמו כל אחד ירוץ בקצב שלו. אני מתרגלת הרבה חשיבה חיובית, חשובה הכרת המסלול מראש, לדעת איפה המקטעים הקשים ולתת להם מענה תוך כדי ריצה. את המסכמת אני מתכננת לעשות במסלול עצמו. ובעיקר לא מעניין אותי הפודיום, אני רוצה לרוץ בתוצאה טובה בהתאם לשטח, אבל תוך כדי התהליך של ההחלמה מהניתוח הורדתי קצת מהתחרותיות ולמדתי להוקיר כל זמן שאני רצה

אורנה ואיילת הן שתיים מתוך קבוצת הנשים שירוצו במקצה המלא במרתון התנ״ך ושתיהן מסכימות על עוד דבר אחד – זהו מרוץ שמחבר בין אנשים מיוחדים, הוא מאחד, מפגיש אנשים מעבר לחילוקי דעות ולשיח היומיומי, הוא מביא אליו רצים עם אופי מיוחד, ולא משנה באיזה מקצה תבחרו לרוץ הוא יוציא אתכן מאזור הנוחות ויגרום להתרגשות גדולה כששער הסיום יתגלה.

להרשמה למרתון התנ״ך >>
__________________________________
* אם את מתכוננת לאחד המקצים במרתון התנ״ך ובא לך שנכתוב גם עלייך, כתבי לנו ונשמח לתת לך במה כאן לצד הכי קשוחות, בקטע טוב. הכנסי לשליחת פנייה

כתיבת תגובה