הכירו את אסתי נתיב – בנתיב הריצה

  בגיל 57 התחלתי לרוץ. והיום, בגיל 64 אני יכולה להיות גאה בעצמי, בבחינת “כל אחד יכול”.   57, זהו גיל שבדרך…

מאת: מערכת מרתון ישראל
בתאריך: 03.03.2016
הכירו את
0 תגובות

 
בגיל 57 התחלתי לרוץ. והיום, בגיל 64 אני יכולה להיות גאה בעצמי, בבחינת “כל אחד יכול”.
 

אסתי נתיב מירוץ חבר מקום ראשון -שימו לב למספר החזה - 1.

אסתי נתיב מירוץ חבר מקום ראשון -שימו לב למספר החזה – 1.


57, זהו גיל שבדרך כלל נשים מפסיקות פעילות. מבחינתי, פעילות גופנית זה היה חדר כושר, שיחקתי טניס שולחן, כדור עף.
 
עבדתי כסגל ניהולי בבנק גדול, דבר שניתק אותי מפעילות ספורטיבית עצימה, המשקל קצת עלה, בקטנה, ואז ניתקלתי בתוכנית של דרך הכושר חיים. תוכנית שמשלבת ספורט והרזייה והתחלתי להתאמן אצל יאיר קרני.
זוכרת את אימון הריצה הראשון שלי. אינטרוולים של דקה-דקה.
שאלתי את ורד המדריכה מתי מפסיקים לסבול. היא אמרה “אף פעם לא” ומאז מזה אוהבת את הסבל הזה.
כך התקדמתי ל-10 ק”מ, 15 ו-21. אני רצה כ-60 ק”מ בשבוע, ריצה שמשולבת בחדר כושר, עיצוב ומתיחות.
שום דבר שאני עושה, אינו מובן מאליו. הכל, עם עבודה קשה, הרבה זיעה נחישות והתמדה.
 
אסתי נתיב - ברצלונה

אסתי נתיב – ברצלונה


כיום, ב-7 שנות אימון, הגעתי ל-10 חצאי מרתונים בארץ ובעולם.
ברלין אמסטרדם ולפני שבועיים חזרתי מברצלונה עם קבוצת חברים מדרך הכושר.
עושה טרקים בעולם.
פעמיים בקילימנג’רו, הר קניה, מונגוליה, איסלנד וההימלאייה.
משלבת מחנות ספורט בארץ ובעולם, בקרואטיה, אנדורה.
 
ערד מצדה 2015 היה מירוץ חווייתי עם ערך מוסף שונה. לרוץ באזור שיש בו היסטוריה, בשתיים הלילה עם פנסי ראש, מירוץ קשה אבל מיוחד עם סיומת מיוחדת בסוף – עלייה למצדה ושתיית שמפניה. מרגש מאוד. גם זכיתי לעלות לפודיום ששכחו בבית ?
ערד מצדה לזריחה הוא מסוג המירוצים שאמרתי לעצמי שאגיע באופן קבוע. מרגש, מתוקתק, יוצא דופן.
מצפה לעלות לפודיום גם השנה.

 
כיום, הריצה היא דרך חיים כך שהמסר שלי לנשים, ובכלל – לגילאי 60+ “כל אחד יכול”
השנה אני יוצאת לפנסייה ועתידי הספורטיבי עדיין לפני.
אסתי נתיב
הריצה היא דרך חיים כך שהמסר שלי לנשים, ובכלל – לגילאי 60+ "כל אחד יכול"

הריצה היא דרך חיים כך שהמסר שלי לנשים, ובכלל – לגילאי 60+ “כל אחד יכול”


 

כתיבת תגובה