להורדת מפת המרתון בפורמט PDF
למידע אודות מסלול המרתון / תחנות רענון ושירותים / מלווים / פייסרים



מסלול החובק את מרכז העיר, ההסטוריה של 100 שנותיה, הפארק המוריק בגני יהושע וחפי הים הקסומים - בעיר שפינתה את עורקיה לכבודכם.
קטע הזינוק עד רח' בן-יהודה וקטע הסיום בטיילת – משותף למרתון ולמרוץ ה-10 ק"מ. על קטעים אלו קראו את התיאור במרוץ ה-10 ק"מ.
היציאה מבן-יהודה מערבה  ברח' ארלוזורוב וצפונה ברח' הירקון, תתחבר לצומת שד' רוקח / אבן גבירול. זוהי "נקודת הציר" שתחלפו על פניה שלוש פעמים וממנה תבצעו 3 קטעי הלוך וחזור. אם באתם עם מלווים, זה המקום בו כדאי שיעודדו אתכם (ראו הנחיות ב"מלווים").
מ"נקודת הציר" תנועו בפעם הראשונה צפונה לחוף תל-ברוך וחזור, בפעם השנייה לשכונת הדר-יוסף וחזור ופעם השלישית בפארק גני יהושע הלוך על טיילת הירקון הצפונית וחזור בדרומית.   
היציאה מהנחל לנמל תל-אביב תוביל אתכם לטיילת החוף המרהיבה והיישר דרומה לקו הגמר עם הקהל שיעודד את כם לאורך טיילת החוף עד לקו הגמר קרוב לקצף הגלים. במתחם השמור רק לכם, תקבלו כיבוד קל ומעסים שיסייעו לכם להתאושש.

תחנות רענון ושירותים

כ-17 תחנות רענון  יופעלו לאורך מסלול המרתון.
בתחנות הרענון במרתון יחולקו מים, ספוגים, משקאות איזוטונים (בקילומטרים 19, 25 ו-33)  תחנת כיבוד ומתיזי מים. לאורך המסלול מצויים שירותי פארק הירקון (וברזיות) בנקודות אלו ב-5 נק' (חלקן חוזרוח) מהק"מ ה-21 והלאה.
את כל אלה תוכלו לראות בסימוני מפת המרוץ.

	תחנות רענון למרוץ המרתון
	מיקום תחנות המים	נקודת ק"מ
1	רוטשילד לפני אלנבי	3.1
2	אלנבי - ס' בית השואבה	6.2
3	לפני צומת רוקח אבן גבירול	10.1
4	אשכול , מול פרידמן	13.5
5	אשכול מול פרידמן	16.4
6	צומת רוקח / א"ג	19.3
7	רוקח, ליד תחנת הדלק	22.3
8	רוקח, ליד תחנת הדלק	25.5
9	צומת רוקח / א"ג	28.5
10	פארק, גשר בבלי	31.3
11	גבעת המופעים	33.8
12	פארק, גשר בבלי	36.2
13	יציאה מהירקון לנמל	38.3
14	ירקון, אחרי ככר אתרים	40.5
גיבוי *	טיילת, חוף בוגרשוב	41.2
*	תחנה זו תופעל לאחר 3 שע' כגיבוי למאסף
	ההגשה ברובה בקבוקים בשילוב כוסות
	תוספות לתחנות הרענון במרתון
	תוספת ספוגים לחים ב-4 תחנות
	משקה איזוטוני ב-3 תחנות	ק"מ 19, 29, 35
	כיבוד מתוקים / מלוחים - בתחנה אחת	ק"מ 33
	השפרצת מים מצינור - 3 תחנות	מהק"מ ה-32

מלווים

המקום הטוב ביותר שיעמדו בו מלוויכם הינו בצומת רוקח / אבן-גבירול. שם יוכלו לראות אתכם 4 פעמים !
אם אתם המלווים הורדתם את יקירכם בזינוק, צאו דרך ציר סאלמה, דרך בגין ונמיר וחתכו מארלוזורוב לאבן גבירול. בצומת רוקח פנו ימינה ומיד כנסו לתוך חניון הספורטק (בתשלום). עברו רגלית לצומת 50 מ' משם ותוכלו לראות את יקיריכם חולף שם בקילומטרים 10 - 19 - 28 ואם תזוזו עוד 300 מ' מערבה - אז גם בקילומטר ה-38 ביציאתו ממתחם הנמל בסוף דיזנגוף. תוכלו לעודד אותו ולהגיש לו את המשקה החביב עליו - 4 פעמים! לגמר חזרו דרך נמיר. תגיעו לשם אחרי  הוא כבר יתאושש (אלא אם תוותרו על הנקודה האחרונה) ואז תגיעו לפניו.

פייסרים (מכתיבי קצב)

 פייסרים שיענדו סימנים בולטים, יכתיבו קצב אחיד לרצים כדלהלן:
במרתון – רצי מועדון "איילות-אנדיור" לזמנים של 3:00, 3:15 , 3:30, 3:45, 4:00, 4:15 שע'. 

זוהר זימרו (3:00)

דוורון פייביש (3:15 )

עופר בן דור (3:15 )

משה פרץ (3:30 )

אריאל הלר (3:30 )

אילן פריש (3:45 )

מקסים שחף (3:45)

שרון וויסבלום (4:00)

ירון גרינר (4:00 )

צביקה יהלום (4:15 )

אייל בן חיים (4:15 )