חצי מרתון ערד-מצדה: מקצים

חצי מרתון ערד-מצדה
חצי מרתון ערד-מצדה

TOTAL SPIRIT DAY & NIGHT

רץ מחוייב יודע כי הגדרת מרחק ריצה או סוג המסלול הם עניינים טכניים בלבד וכי פרט לריצה יש את רוח האירוע. אנו יודעים כי מירוץ מתחיל הרבה לפני יריית הפתיחה ומסתיים הרבה אחרי קו הסיום הרשמי.

אירוע ריצה הוא יותר ממסלול הריצה עצמו – הכנות נכונות,  חשיבה על הגעה רגועה והתארגנות נינוחה,  אכילה ומנוחה נכונה לפני הריצה, סיום והתאוששות רגועים והכי חשוב אווירה ותוכן מיוחד ויוצא דופן.

ההרשמה לאירוע כוללת אירוח ולינה בכפר הנוקדים, השתתפות במרוץ ומסיבת זריחה בסיום במצדה – זה לא עוד מרוץ, זו חוויה מיוחדת ומתמשכת – TOTAL SPIRIT DAY & NIGHT

  • ההרשמה מסתיימת ב-21.6.2019 בחצות

חצי מרתון 21.1 ק"מ

מנקודת הזינוק מתחילים בכ-500 מטר עליה מתונה.
לאחר מכן, כ-400 מטר ירידה.

תאריך

יום חמישי 27.06.2019

שעת התחלה

03:00

משך מקצה

3 שעות עד ה- cut off

נקודת התחלה

מצפור מואב בערד.

עלות המקצה

270 ש"ח

חצי מרתון 21.1 ק"מ - על המקצה בהרחבה

מנקודת הזינוק מתחילים בכ-500 מטר עליה מתונה.

לאחר מכן, כ-400 מטר ירידה.

נ”צ 900 מטר פניה שמאלה לדרך צדדית.

נ”צ  1.2 ק”מ פניה ימינה ושוב ימינה וחזרה לכביש הראשי.

נ”צ  1.5 ק”מ פניה שמאלה לכביש היורד למצדה מערב.

נ”צ 3 ק”מ בית העלמין – מתחילים בעליה מתונה של כ-55 מ’ מצטבר לאורך כ-2 ק”מ.

נ”צ 5 ק”מ ירידה מצטברת של כ-320 מ’ לאורך 6 ק”מ, עד לקילומטר ה 8.

נ”צ 10 ק”מ – כפר הנוקדים מימין (נקודת הזינוק של מקצה 11 ק”מ).

נ”צ 11 ק”מ עליה מצטברת של כ-100 מטר על פני כ 2 ק”מ עד לקילומטר ה 10.

נ”צ 13 ק”מ עד לקילומטר ה 13 עליות וירידות מתגלגלות (חלק מהעליות קצרות אך בשיפוע לא קל).

נ”צ 16 ק”מ ירידה מצטברת של כ- 320 מטר עד לקילומטר ה-21, נקודת הסיום

ב-4 הקילומטרים האחרונים של המסלול הירידה תלולה.

חצי מרתון 21.1 ק"מ - מפת המקצה ותחנות מים

מקצה 11 ק"מ

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

תאריך

יום שישי 28.06.2019

שעת התחלה

03:25

משך מקצה

2.5 שעות עד ה cut off

נקודת התחלה

כפר הנוקדים

עלות המקצה

250 ש"ח

מקצה 11 ק"מ - על המקצה בהרחבה

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

נ”צ 1 קילומטר עליה מצטברת של כ 100 מטר על פני כ 2 ק”מ עד לקילומטר ה 3.

נ”צ 3 קילומטר עד לקילומטר ה 6 עליות וירידות מתגלגלות (חלק מהעליות קצרות אך בשיפוע לא קל).

נ”צ 6 קילומטר ירידה מצטברת של כ 320 מטר עד לקילומטר ה 11, נקודת הסיום.  ב 4 קילומטרים האחרונים של המסלול הירידה תלולה.

דגשים למסלול:

  • נבקשכם להקפיד על הניקיון ולא לזרוק זבל (עטיפות ג’ל וכו’) בצידי הדרך, את הפסולת שמרו אצלכם והשליכו בתחנות המים.
  • המירוץ מתקיים בשעת לילה מאוחרת.
  • המסלול כולו על כביש סלול.
  • המסלול חשוך מאוד.
  • חובה להגיע לריצה עם פנסי ראש.
  • מסלול ברמת קושי בינוני. יש בו עליות וירידות בשיפועים מאתגרים.
  • ב-4 הקילומטרים האחרונים של המסלול – ירידה תלולה.

מקצה 11 ק"מ - מפת המקצה ותחנות מים