ערד מצדה לזריחה: מקצים

ערד מצדה לזריחה
ערד מצדה לזריחה

TOTAL SPIRIT DAY & NIGHT

רץ מחוייב יודע כי הגדרת מרחק ריצה או סוג המסלול הם עניינים טכניים בלבד וכי פרט לריצה יש את רוח האירוע. אנו יודעים כי מירוץ מתחיל הרבה לפני יריית הפתיחה ומסתיים הרבה אחרי קו הסיום הרשמי.

אירוע ריצה הוא יותר ממסלול הריצה עצמו – הכנות נכונות,  חשיבה על הגעה רגועה והתארגנות נינוחה,  אכילה ומנוחה נכונה לפני הריצה, סיום והתאוששות רגועים והכי חשוב אווירה ותוכן מיוחד ויוצא דופן.

ההרשמה לאירוע כוללתאת המרוץ עצמו והמסיבה בזריחה עם הפריסה המדהימה בסיום, יש אפשרות לרכוש ארוחת פסטה ולינה בנסוף – זה לא עוד מרוץ, זו חוויה מיוחדת ומתמשכת – TOTAL SPIRIT DAY & NIGHT

מקצה 11 ק"מ

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

תאריך

יום חמישי 18.03.2021

שעת התחלה

03:25

משך מקצה

2.5 שעות עד ה cut off

נקודת התחלה

כפר הנוקדים

עלות המקצה

210 ש"ח

מקצה 11 ק"מ - על המקצה בהרחבה

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

נ”צ 1 קילומטר עליה מצטברת של כ 100 מטר על פני כ 2 ק”מ עד לקילומטר ה 3.

נ”צ 3 קילומטר עד לקילומטר ה 6 עליות וירידות מתגלגלות (חלק מהעליות קצרות אך בשיפוע לא קל).

נ”צ 6 קילומטר ירידה מצטברת של כ 320 מטר עד לקילומטר ה 11, נקודת הסיום.  ב 4 קילומטרים האחרונים של המסלול הירידה תלולה.

דגשים למסלול:

  • נבקשכם להקפיד על הניקיון ולא לזרוק זבל (עטיפות ג’ל וכו’) בצידי הדרך, את הפסולת שמרו אצלכם והשליכו בתחנות המים.
  • המירוץ מתקיים בשעת לילה מאוחרת.
  • המסלול כולו על כביש סלול.
  • המסלול חשוך מאוד.
  • חובה להגיע לריצה עם פנסי ראש.
  • מסלול ברמת קושי בינוני. יש בו עליות וירידות בשיפועים מאתגרים.
  • ב-4 הקילומטרים האחרונים של המסלול – ירידה תלולה.

מקצה 11 ק"מ - מפת המקצה ותחנות מים

11 ק"מ הליכה עממי

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

תאריך

יום חמישי 18.03.2021

שעת התחלה

03:00

משך מקצה

2.5 שעות

נקודת התחלה

כפר הנוקדים

עלות המקצה

180

11 ק"מ הליכה עממי - על המקצה בהרחבה

מנקודת הזינוק מתחילים במישור לאורך כקילומטר.

נ”צ 1 קילומטר עליה מצטברת של כ 100 מטר על פני כ 2 ק”מ עד לקילומטר ה 3.

נ”צ 3 קילומטר עד לקילומטר ה 6 עליות וירידות מתגלגלות (חלק מהעליות קצרות אך בשיפוע לא קל).

נ”צ 6 קילומטר ירידה מצטברת של כ 320 מטר עד לקילומטר ה 11, נקודת הסיום.  ב 4 קילומטרים האחרונים של המסלול הירידה תלולה.

דגשים למסלול:

  • נבקשכם להקפיד על הניקיון ולא לזרוק זבל (עטיפות ג’ל וכו’) בצידי הדרך, את הפסולת שמרו אצלכם והשליכו בתחנות המים.
  • המירוץ מתקיים בשעת לילה מאוחרת.
  • המסלול כולו על כביש סלול.
  • המסלול חשוך מאוד.
  • חובה להגיע לריצה עם פנסי ראש.
  • מסלול ברמת קושי בינוני. יש בו עליות וירידות בשיפועים מאתגרים.
  • ב-4 הקילומטרים האחרונים של המסלול – ירידה תלולה.

11 ק"מ הליכה עממי - מפת המקצה ותחנות מים