בלוג

מחשבות על " האם היית"…

האם היית… הנה הסתיימו להם חגי תשרי, ״אחרי החגים״ כבר כאן. היורה כבר הגיע, וזהו עבורי הרגע לעצור. לעצור לרגע לפני תחילתו…

בדרך למרתון ווינר טבריה חושבים על החיים/ גם ריצות ארוכות מתחילות בצעד קטן

“אתה בא לארוכה? אני מחכה כל השבוע לארוכה,  איפה עושים ארוכה בשבת, מי מתאים לו ארוכה, מתחילים בארבע בבוקר” כל מי שחבר…

משחה 10 ק"מ – חוף ארגמן נתניה ועד בית ינאי / אסף לב

שנה שעברה יצא אסף לב למסע שחייה בן 10 ק”מ. השנה, ביום חמישי הקרוב, יצא אסף למסע כזה במשך 3 ימים רצופים…

אמצע הדרך – חשבון נפש אישי של (כמעט) אמצע החיים   ספידי שגב

הידיעה בדבר מותו של עומר מנוס (צלם הבית), חברי היקר היכתה אותי חזק. גדול ממני בשנתיים לפחות, עסק כמוני בריצה והשתתף בלא…

אולטרה-מרתון משפחתי מסביב לעולם / כתבה 6 – הרפתקה באמזונס

מאת: גלן כהן. כתבה 6 בסדרת הכתבות: אולטרה-מרתון משפחתי מסביב לעולם. קישור: לכתבות הנוספות בסדרה הרפתקה באמזונס כשהחלטנו לצאת לטיול של 4 ימים בג’ונגל, היו…

מחשבות על… מעשה אומנות.

מעשה אומנות.. ריצה  מאפשרת לרדת מרכבת החיים המהירה , לתרגל קצב אחר של חיים, סוג אחר של התקיימות, כזה שנושם ונושף אויר…

TDS – מסע של גוף ונפש

  “אני לא מאמינה שאני פה”. זו המחשבה שליוותה אותי מהרגע שראיתי את השלט “שמוני” (Chamonix) והבנתי שיש לי עוד פחות מ-2…

ריצת 3/4 מסלול מדברי :)

  קיבוץ אילות – מעלה נחל רודד – נחל נטפים נחל רודד – עד הנקודה הגבוהה במסלול. ירידה לחניון שחורת וירידה לציר…

המרוץ למליון שלי / מיכל רג'ואן

11 שנים, 11 שנים מהרגע שעליתי על המסילה והתחלתי לרוץ, 10 שנים וקצת מהרגע שיצאתי לרוץ בחוץ והבנתי שקשה לי בטירוף,  שהלב…

הכאב הוא בלתי נמנע. הסבל הוא ענין של בחירה.

על קורס למאמני ריצה למרחקים ארוכים – בית הספר למקצועת הספורט מאת ברוך סלפטר “אבל למה”?????????, זעקה אשתי, כשהיא נועצת בי עיניים…

בדרך למרתון ווינר טבריה חושבים על החיים/ אלמנט הזמן בתכנון האימונים

אלמנט הזמן בתכנון האימונים – מאת לירון תמם. – כתבה רביעית בסדרה: בדרך למרתון ווינר טבריה. לצפיה: בכתבות הקודמות בסדרה. לפני כמה חודשים…

אולטרה-מרתון משפחתי מסביב לעולם / כתבה 5 – התנדבות משפחתית בבית יתומים בפרו

מאת: גלן כהן. כתבה 5 בסדרת הכתבות: אולטרה-מרתון משפחתי מסביב לעולם. קישור: לכתבות הנוספות בסדרה החלטנו שההתנדבות תהיה אחד מהמרכיבים החשובים במסע המשפחתי שלנו מסביב…

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ?

  מאת:  אסף לב אימון מנטאלי הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב…

חוצה גולן 25 רכיבת שטח של 110 ק"מ ביומיים של שכרון חושים

חוצה גולן 25 יומיים של שכרון חושים, חוויית רכיבה בלתי נשכחת, והפעם במסלול חדש מיוחד, חגיגי ואתגרי, בו נחצה את הגולן –…

כיצד לאמן רצים צעירים

כיצד לאמן רצים צעירים בגילאי 15-18  מאת: וילם לאוקס לפני שאתן דוגמאות שונות לתוכניות אימונים ותוכניות רב- שנתיות, עלינו לדון ראשית בשתי…

טען פוסטים נוספים