חובב ספורו בעיקר ריצה, רץ מרתון וחצאים
09
מרץ
2020
תופעה שקיימת היא שהברכיים נתפסות ואולי גם כואבות. אני ניסיתי לעצור ולעשות מתיחות. להרים רגליים, לשלוח רגלים קדים ועוד וכלום המצב רק…
טוב יש הרבה סוגים של הכנות. יש כאלו שצריכים שלושה שבועות של הורדת נפחין, אכילת פסטה ועוד. אך יש כאלו שדווקא שיגרת…
בשבח והודיה לה’ יתברך על כל הטוב ועל הכוחות שנתן לי. בשעה טובה הערב זכיתי לרוץ מרתון (מרתון קדומים הראשון ואפילו לסיים…
01
אפריל
2022
29
14
אוקטובר
רשימת התפוצה שלנו מחכה לכם... מלאו את הפרטים ונשלח לכם את החדשות העדכניות ביותר
שכחת את הסיסמא?
Year of birth
איבדת את סיסמתך? יש להקליד את הפרטים שלך ולאחר מכן מייל איפוס סיסמא יישלח לכתובת שסופקה
חזרה להתחברות