בלוג ריצה

כמה זה עולה לנו? / מירי חדד

רוצים לדעת איך מחברים בין ריצה ויין? מירי חדד, מומחית לתזונת ספורט עושה סדר בעניינים

משא ומתן למרחקים ארוכים

מכירים את זה שלא בא לכם לצאת לריצה או שאתם ממש רוצים לקצץ בתכנית? קבלו את הכלי המנצח לנצחון במו״מ עם עצמכם

ערד מצדה – מסיבת סיום עונת המרוצים

בשישי האחרון התקיים מרוץ ערד מצדה בפעם השלישית, והסתיים כהרגלו במסיבת זריחה למרגלות המצדה. מרתון ישראל מסכמת עונת מרוצים מוצלחת במיוחד ולוטשת עיניים לעונה הבאה

מטיפוס החרמון ועד לשוויץ – זה לא הסוף עד שמגיעים לסוף

ליאת רצה את אתגר החרמון והבינה שגם מרוץ של 10 ק״מ יכול ללמד אותה משהו חדש לקראת ריצה של 170 ק״מ

Five Things You Should Know About Running in Israel

Israel might be one of the smallest countries in the world, but its’ natural wealth is never ending

רצימים: רוני קורניץ בעמק הסיליקון

רוני קורניץ חי כבר שנים בעמק הסיליקון, אבל הוא משתתף בגאווה בקבוצת רצים ישראלים בעמק הנחשק בעולם וכותב לנו משם על חוויית הריצה שלו ושל הקבוצה

חיפוש עבודה vs. חיפוש המירוץ הבא – אותה שיטה למטרה שונה

במה יכולה להועיל לכם הריצה מלבד בריצה עצמה? ליאת נתנאל מחברת בין השיעורים שהריצה מלמדת אותנו להצלחה בחיפוש עבודה

חוויה ספורטיבית הכוללת לינה במקום אופטימאלי לרוכבים

רוכבים כל הדרך אלינו… בגובה של 1,000 מטר למרגלות הר החרמון, תוכלו למצוא מקום אופטימאלי לאימוני רכיבה ולינה. “אלימי חדרי אירוח” ממוקם…

שיא יחסי מול שיא מוחלט

האם רץ יכול לקבוע לעצמו מה נחשב כשיא או שהכל במספרים? לירון תמם בתהיה שבטח מעסיקה לא מעט רצים

יעד בלי מטרה: האם אתם מסוגלים לזה?

מתלבטים לגבי היעד הבא? מחפשים תחרות חדשה. ליאת נתנאל עם רעיון חדשני ומסקרן – אולי לא כל יעד צריך להיות תחרות?

אתגרים נועדו לנצח את הפחד

אתגר מתחיל ואתגר נגמר, והחיים והריצה מושכים אותנו הלאה, קדימה, אל האתגר הבא. טל הורוביץ בטור על טיפוס הרים ונצחון אתגרים כנגד כל הפחדים

למה רץ? (נשמה)

כמה פעמים יצא לכם להתקל בשאלות כמו למה אתם רצים והאם זה בריא בכלל? זיו חיימוביץ׳ אסף את מיטב השאלות וגם דאג לספק תשובות. המדריך לרץ

עליות או לא להיות במרוץ הרי הגעש | אפרת גת

אפרת גת נרשמה ל-15 ק״מ במרוץ הרי הגעש בלי לחקור אותו לעומק קודם לכן וגילתה שממש ליד הבית מחכה לה מסלול שלא היה מבייש מרוץ בחו״ל

לגעת בחלום – איפה הגבול? | ארי ולטמן

האם נכון לעשות לפעמים קפיצת דרך משמעותית וללכת בעקבות חלומות גדולים? או האם זה מסוכן ומטופש? ארי ולטמן, ׳הילד הרע׳ של עולם הריצה למרחקים ארוכים, טוען שכדאי לנסות לעבור את הגבול לפעמים

בלתי מנוצחת כובשת פסגות

לכל מרוץ שאני נרשמת אליו יש תנאי: אני חייבת לדמיין את עצמי על קו הזינוק ופשוט חייבת להצליח לצייר לעצמי בראש את תמונת קו הסיום. טל הורוביץ על המרוץ האלפיני הראשון שלה

טען פוסטים נוספים